アーカイブ:2020年 12月

  1. 寝ないと太る? 解明されつつある睡眠の科学

    睡眠と肥満に密接な関係があることをご存じですか?もしかしたらあなたも「睡眠不足が続くとストレスで食べすぎてしまう」という経験をしたことがあるかもしれませんね。睡眠に関する研究で「被験者を睡眠不足の状態にすると食べる量が増える」という実験がありました。

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  2. 10kmやハーフでも脂肪活用能力は役に立つ

    『運動と疲労の科学』(下光輝一,八田秀雄 編)に興味深い一説がります。「筋グリコーゲンが減ることは、エネルギー源が減る以上の大きな意味がある」と。どういうことか?筋グリコーゲンとは筋肉に蓄えられた糖質系のエネルギーです。

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  3. 総合ビタミン剤を使うか、ビタミンC単体とか必要な栄養素だけ入ったのを使うか

    今回はサプリメントの選び方についてお客様からいただいた質問にご回答します。Q.『総合ビタミン剤(複数の種類のビタミンが入ったもの)を使うか、ビタミンC単体とか必要な栄養素だけ入ったのを摂った方が良いのか?総合ビタミン剤だと過剰摂取が不安です。

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  4. 免疫力を高めたいときの食事・サプリの組み合わせ

    新型コロナの影響が広がる中、免疫力を高めるためにサプリを活用しはじめたというお客様が増えてきています。感染予防のためには手洗い、うがい、危険な行為を避けるなどの基本を徹底することが最重要であると考えられます。

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  5. カフェインの摂取はスタート前から? 終盤から?

    カフェインは持久力アップのエビデンスが豊富な成分です。そのためマラソン、トライアスロン、自転車競技などのレースで利用する人が大勢います。カフェインを摂取するタイミングについては意見が分かれており、主に下記の2パターンにわかれます。

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  6. 大きな筋肉を使えるようになったら故障なく練習量と質を向上できました

    Y.Rさんは普段は理学療法士=体のプロとして働いている30代の男性。趣味のランニングではウルトラマラソンを中心に走られています。「どうしたら故障なく練習を継続できるか」という課題意識を持っていたときにスポーツネックレスKernelをみつけ、試してくださいました。

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  7. 世界最強のウルトラランナーも愛用「体の中心に芯が一本通ったニュートラルな状態」

    スポーツネックレスKernelユーザーの中には世界最強といっても過言ではないウルトラランナー石川佳彦選手もいます。この記事では石川選手が語ってくれた「ニュートラルな状態」について解説していきます。

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  8. Kernelの使い方|走るときだけでなく日常的に着けるのがおすすめ

    「Kernelは走るときにしか着けない」という方もいらっしゃるのですが、効果を最大化するためには走るとき以外も日常的に毎日着けていただくことがおすすめです。

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  9. Kernelよくある質問まとめ

    こちらの記事ではスポーツネックレスKernelに関してよくいただく質問をまとめます。購入を検討中の方向け、すでに購入されたお客様向けにわけて記載します。

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  10. サプリ定期便の解約方法・日付変更

    定期便の解約方法サプリメントの定期便を解約する場合は注文後に届くメールに記載の『定期便の解約はこちら』というリンクから解約が可能です。会員登録されているお客様はこちらからログイン→購入履歴からも定期便の解約が可能です。上記方法にて解約ができない場合はお問合せよりご連絡ください。

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